jaka wybrac

Mam 13 lat i chciałbym uczyć się sztuk walki tylko nie wiem jakiej mam do wybory tylko 3 -Jugo -Taekwondo -Ryu Te Kempo Karate Jaką polecacie? Opiszcie tą którą wy się uczycie. A i tak na marginesie w jakiej używa się najmniej nóg??;) Pozdrawiam.Dzięki

Jak w temacie dostepne wynalazki to: 1)Organon ardżentina -tego raczej nie biore pod uwage 2)Scanbech rusek 3)Lyka Labs- chyba mój faworyt

Witam Pisząc tego posta liczę na to, że udzieli mi ktoś wskazówek jaką odżywkę wybrać. (176 cm, 72 kg, 18 lat) Celem jest siła i masa. Na siłowni ćwiczę rok i 3 miesiące. Do tej pory nie brałem żadnej odżywki, dietę starałem się w miarę trzymać, chodź nie zawsze to wychodziło... Z góry dziękuję.

Potrzebuje porady jaka ławkę wybrać , martwi mnie w ławce firmy marbo brak kata 0 stopni czy to jest duzy problem? http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-ze-stojakami-i-skosem-ujemnym-ms-l006-1172.html czy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218

Witam.. Mam pewien problem ;/ Chciałbym się zapisać na jakąś przydatną sztukę walki ale niestety nie wiem co wybrać.. mam 13 lat i myślę że to dobry wiek by zacząć coś trenować.. Na MMA jestem jeszcze za młody ;/ Myślę pomiędzy Muay-Thai a TKD ale nie wiem czy to dobry wybór .. ? proszę o pomoc i z góry dziękuję :D

Witam Jestem ekomorfikiem, ciezko mi sie tyje dlatego chcialbym jak najbardziej zmniejszyc ryzyko uraty miesni, dlatego prosze was o pomoc w wybraniu diety redukcyjnej.Ktora jest bezpieczeniejsza dla miesni? (CKD,TKD,LOW CARB) ?? Do diety dorzuce rowerek 3-4 razy w tyg, i trening z duza iloscia powtorzen.

Elo Słuchajcie mam do wyboru : Karate Tradycyjne / Kyokushin Boks Judo Jiu Jitsu Taekwondo Aikido Mam 14 lat no i na co najlepiej mógłbym pójść ( Od 15,5 roku życia chce trenować Krav Mage )

Witam . Mieszkam w Lublinie , tutaj jest sporty wybór sztuk walki i dlatego nie mogę się zdecydować . Mam 15 lat , 165 cm wzrostu i ważę 57 kg . Chcę nauczyć się samoobrony , ale czy zaczynać od razu od Krav Maga czy Combata56 ? Poradźcie mi coś .

Kiedyś ćwiczyłem "na sucho", zrobiłem przerwę dość długą i znów wracam do treningów... Ćwiczę już kilka tygodni ale mam zamiar brać kreatynę. Tylko jaką:)? Kasę moge wydać spokojnie, ale w granicach rozsądku. Ewentualnie proszę o linki bądź nazwy innych produktów które najlepiej z kreatyną współgrają:)

Chciałbym wiedzieć jaka sztukę walki wybrać zainteresowałem się 2ma ,Muay Thai i Kickboxing. Wiem ze to prawie to samo ale może mi doradzicie. Mam 13 prawie 14 lat mam z 1m52-3cm i ważę z 51 kg . Nie wiem ale słyszałem ze w Muay thai chyba nie ma pasów . czekam na szybka odpowiedz :)

witam zastanawiam sie nad kupnem kreatyny MEGA CAPS lub KREATYNA 1000 nie wiem którą kreatyne wybrac ...( sa prawie takie same)..wole was sie zapytac przed kupnem. prosze pomoc

Witam wszystkich. Chciałbym abyście mi doradzili jaka kupić odżywkę. Głównie zależy mi na sile. Mam 16 lat, ważę 71 kg i ćwiczę ponad miesiąc. Bardzo bym prosił o pomoc. pozdro.

Czesc wam wszystkim mam pytanie ciwcze juz sporo z 4 lata i zawsze bralem sama kreatyne i mam pytanie to specjalistow chce wziasc kreatyny ta z glutamina i resz. dodtakmi jaka mam wybrac pomozcie mi ?

Mam dylemat jaką metkę wybrać mam otóż parę opcji: 1. Methanaxin P.M.P Steroids 10mg 2. Methandienone Fox Labs 10mg Bardziej wolał bym opinie na temat tej metki niż opinie o tym ze lepsza jest dieta itp... itd... Bez pytań jaką masz diete plan treningowy itp.

Witam , zastanawiam sie na zrobieniem cyklu na kreatynie , myślałem nad kupnem cm3 z treca , ale slyszalem ze ta w nowym opakowaniu nie daje takich efektow jak ta w starym opakowaniu , nie wiem ile w tym prawdy , w kazdym badz razie jaka kreatyne polecacie ?

Witam, nie mam za dużej wiedzy na temat suplementacji, i dlatego chciałbym się dowiedzieć która z tych odżywek jest lepsza? HI TEC WHEY MASS BUILDER czy ACTIVLAB MASS UP czy whey MASS GAIN? Lub prosiłbym o jakieś wasze propozycje w tym przedziale cenowym.

Witam, chodzę regularnie na siłownie 3-5 razy w tygodniu stosuję kreatynę (monohydrat), jaką odżywkę białkową powinnam dodać? Zależy mi na wyrobieniu umięśnionej sylwetki. Jaka odżywka byłaby lepsza izolat, wieloskładnikowe czy wolnowchłanialne?

Mam dylemat ktora sztuke wybrac ?? wogole niewiem mam 17 lat poprtostu chce sie obronic jakby co na ulicy bo wiadomo jak teraz jest niebezpiecznie.Tylko jestem srednio wysportowany i niewiem ktory by sie nadawal

Witam mam do was pytanko moj cel to budowa masy miesniowej i chce zakupic kreatynke myslalem nad trec cm3 lub olimp krealkalyn co sadzicie o cm3 same pozytywy czytalem ale czy na budowe vedzue dobra ona czy jakis mono zakupic?

Witam w tym roku zdaję maturę chciałbym dostać się na studia po których łatwiej będzie można znaleźć pracę w policji lub innych służbach mundurowych.Znacie jakieś uczelnie na które nie jest bardzo trudno się dostać a są w miarę dobre